За да поддържаме добра форма е необходимо да създадем дисциплина върху, която да се придържаме за определен период от време, за да постигнем желаната цел.
steroida.bg ще ви помогне с добавки за отслабване на хит цени!
Голяма част от нас са свикнали сутрин да закусват банички, кифли или вафли. Тези храни не ни дават нито витамини нито енергия, а напротив правят ни по-бавни и унили и натрупват мазнини в тялото ни.
Честите хранения през деня забързват метаболизма. Това означава, че трябва да се храним с малко храна до 5 пъти на ден.
Независимо от порцията с храна, която е пред нас ние сме свикнали да изядем всичко. Използвайки по-малки съдове ние ще ограничим количеството храна на прием.
Водата е една от основните градивни частици на тялото ни, за това и е необходим приемат и в достатъчно количество. Тя помага, като забързва метаболизма. Пречиства организма от шлаки.
Дори ежедневна разходка до парка през деня ще ни позволи да изгорим мазнини , които ще ни доближат до желаната цел.
Намалява чувството за глад и засища организма, дава енергия и тонус.
Приготвяйки храната си сами вие не само знаете какво има в нея, а и ще изберете подходящата, която няма да ви върне в стартова позиция, няма да продължавате да трупате мазнини
Увеличават чувството за ситост.
Недоспиването има пряка връзка с теглото и апетита. Организма ни е изтощен и не може да се възстанови добре до благоприятни нива за ежедневието ни.
Стреса ни кара да ядем повече и да използваме вредни храни богати на сол или захар, които ни карат да се чувстваме щастливи за кратък период, но за сметка на това по този начин натрупваме мазнини и шлаки, които премахваме трудно за дълъг период от време.
steroida.bg ще ви помогне с добавки за отслабване на хит цени!
